The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program

The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program

Name: The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program
Brand: William J. Knaus Eddjon Carlson Psyd Edd Abpp
Price: 41.20 EUR
Availability: InStock

Produkt-ID: 10482924

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Beschreibung

🧘‍♂️ Conquer Anxiety, One Page at a Time!

COMMUNITY SUPPORT - Join a growing network of individuals on the same journey, fostering a sense of belonging and shared experience.
INTERACTIVE EXERCISES - Engage with thought-provoking activities that promote self-reflection and growth.
STEP BY STEP GUIDANCE - Navigate your journey with clear, actionable steps that make tackling anxiety manageable.
TRANSFORM YOUR MINDSET - Unlock the power of cognitive behavioral therapy with a structured workbook designed for real-life application.
EVIDENCE BASED TECHNIQUES - Utilize proven CBT strategies that have helped countless individuals reclaim their peace of mind.

The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety offers a comprehensive, step-by-step program that empowers individuals to manage anxiety through evidence-based cognitive behavioral therapy techniques. With interactive exercises and a supportive community, this workbook is designed to facilitate personal growth and mental well-being.

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